Тяжелая атлетика

5-11 класс

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

На теоретических занятиях обучающиеся знакомятся с развитием физкультурного движения, историей тяжелой атлетики, получают знания по анатомии, физиологии, врачебному контролю, гигиене, теоретические сведения о технике выполнения упражнений, методике обучения, правилам и судейству соревнований.
На практических занятиях обучающиеся овладевают техникой атлетических упражнений, развивают свои физические качества, приобретают инструкторские и судейские навыки, выполняют контрольные нормативы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Развитие и совершенствование физических и двигательных особенностей обучающихся, улучшение физической подготовленности и физического развития.

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

Развитие основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения. Построение системы занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью.

ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Медицинская справка.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА

Занятия проводятся в уютном тренажерном зале, оборудованном спортивным инвентарем.